草加でボクシング&フィットネス

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ジム体験の内容

 ジム体験では無理のない様、個々に合わせた内容で、ボクシングの練習やトレーニングを実施していただきます。当ジムでどのようなトレーニングをするか知って頂くためのシステムなので、安心して、お気軽にお問合せ、ご来館下さい。

基本メニュー

 基本的なトレーニングを下記の流れで体験していきます。ボクシング未経験者でもわかりやすく丁寧に教えていますので、わからないことがあればすぐにその場で確認できます。約1時間で十分な運動量になり、体験して良かったと喜んでいただいております。
・準備運動とストレッチ 10~15分
・なわとび 1R
・シャドーボクシング 2~3R
・ミット打ち 1~2R
・サンドバッグ打ち 1~2R
・整理体操 10~15分
 ※1R = 1ラウンド3分

その他メニュー

 ボクシング経験者や普段から運動をされている方には、その他のトレーニングメニューを用意してあります。個々の目的に合わせたトレーニングに対応することもできますのでご相談下さい。また、当ジムの設備、機器、用具の取り扱いなどについて説明を行っています。

月会費

会員区分 2018年4月まで
キャンペーン価格
一般男性 10,800円
一般女性
学生
シニア
8,640円
 中学生
小学生
6,480円

※学生は高校生以上、シニアは60歳以上の方です

営業日カレンダー

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※日曜日は午後3時まで、木曜日と祝日は定休日です

営業時間

平日10:00〜12:00
15:00〜22:00
土曜10:00〜12:00
14:00〜20:00
日曜10:00〜15:00

住所

草加市高砂2-12-7 小林ビル3階

 東武スカイツリーライン草加駅

 徒歩1分

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